- meia xícara de manteiga derretida
- meia xícara de açúcar mascavo
- 3 colheres de açúcar
- 1 ovo
- meia colher de chá de essência de baunilha
- 1 xícara de farinha sem gluten
- meia colher de chá de fermento químico
- 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
- Opcional: Gotas de Chocolate branco, preto ou confete
- Opcional: 1/4 de xícara de aveia em flocos finos (sem gluten)
Receitas saudáveis, todas sem gluten, muitas sem leite e/ou ovos, mas com muito amor, que deram certo! Imaginação sem restrições ;)
amor
Cookies sem gluten
Biscoito de maple ou melado - sem gluten, leite ou ovos
Ingredientes:
2 e 1/2 xícaras de farinha de arroz (ppde ser integral)
1/2 xícara de óleo de coco ou gordura de palma
1/2 xícara de açúcar demerara
1/2 xicara de melado ou xarope de maple
1/4 de colher de chá de sal
1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 xícara de água
Misturar os secos em uma tigela, em seguida os líquidos e misturar bem. Ficará uma massa que não gruda nas mãos. Aqueça o forno a 180 graus com dourador. Faça pequenas bolinhas com a massa e amasse nas mãos o mais fino que conseguir, e disponha em uma forma untada com óleo. Leve ao forno por 20 minutos, ate ficar bem douradinha, do contrário aparece o gosto da farinha.
Biscoito de leite condensado - sem gluten e sem ovo
Misturar:
1 caixa de leite condesnsado
500g de maisena
4 colheres de sopa de manteiga ou margarina (se margarina, ela recomenda doriana)
1 pacote de 100g de coco ralado OU 100g de aveia em flocos
1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Mistura bem até dar a liga. Espalhar maisena sobre a mesa limpa e abrir a massaa bem grossinha, 1cm mais ou menos. Dispor em forma untada ou com papel manteiga e assar a 180 graus por uns 15min / 20 no forno, rapidao, fica bem branquinho. Deixar esfriar.
Cookies s leite, sem ovo e sem gluten
Receita retirada do grupo Ogros Veganos, adaptei sem gluten
Cookies de cenoura:
1/2 xícara bem compacta de cenoura ralada ou processada (1 cenoura media. Mais ou menos)
1/4 de xícara de óleo de coco
1 colher de chá de vinagre de maçã
1/2 xícara de açúcar demerara
1 xícara de farinha sem gluten
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 pitadinha de sal
25g de chocolate em gotas sem leite e sem gluten
Processar tudo exceto o chocolate. Fazer bolinhas e amassar, espalhar as gotinhas de chocolate e levar para assar a 200 graus, por cerca de 20 minutos, forma untada e forno pre aquecido. Esfriar em tela ou grade.
Cookies de limão:
1/4 de xícara de óleo de coco
1/4 de xícara de açúcar demerara
1/4 de xícara de açúcar mascavo
raspas de 1/2 limão
suco de 1 limão
1 xícara de farinha sem gluten
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 pitadinha de sal
+ açúcar refinado para enrolar os cookies
Processar tudo, fazer bolinhas, amassar, assar em forma untada a 200 graus por cerca de 20 minutos. Esfriar em grade.
Cookies de cacau e avelã da Bela Gil - sem gluten, sem leite e sem ovos
- 1 xicara de farinha de aveia (usar certificada sem gluten)
- 1/4 de xícara de melado de cana (já fiz com 1/3 de xícara de açucar mascavo e 1/4 de xícara de água)
- 1/4 de xícara de óleo de coco (já fiz também com a mesma medida de manteiga, usei tipo ghee, lembrando que não tem lactose mas tem proteina do leite).
- 1/2 xícara de avelãs cruas bem trituradas (usei no liquidificador)
- 1 colher de sopa de cacau
- 1 colher de chá de açúcar de baunilha
Biscoitos tipo amanteigados sem gluten e sem leite
- 1 e 2/3 de xícaras de farinha preparada sem gluten
- 3/4 de colher de chá de goma xantana (caso a sua farinha ainda não tenha)
- 10 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro
- 1/4 de colher de chá de sal
- 8 colheres de sopa de gordura de palma / coco em temperatura ambiente
- 3 gemas
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 clara e açucar cristal ou demerara para polvilhar sobre os biscoitos (opcional)
- Preaqueça o forno a 180/200 graus.
- Use a batedeira para amolecer a gordura. Quando estiver cremosa adicione o açúcar de confeiteiro.
- Misture em separado o sal, a farinha e a goma xantana e adicione aos poucos na batedeira.
- Adicione as gemas e a essencia e bata bem.
Biscoito de melado e gengibre "Gingerbread spritz cookies" sem gluten e sem leite
Aproveitei a companhia das minhas duas priminhas de 10 e 12 anos e peguei uma receita diferente para adaptar e testar sem gluten e sem leite.
Estes biscoitinhos de gengibre são originarios dos países escandinavos e germânicos, ideais para o inverno. Fazem muito sucesso nos Estados Unidos também. O personagem do Shrek "Gingy" é um biscoitinho desses da fábula do "Gingerbread man".
Eu nunca provei deles com gluten para saber, mas uma vez nos E.U.A. provei eles gluten free e adorei. Nessa minha receita, ficaram iguaizinhos: um tanto frágeis sem se desfazer, esfarelando na boca, levemente crocantes por fora e macios ao morder. Uma delícia!
Também são chamados de molasses porque são feitos com melado. Aliás são bem semelhantes aos nossos biscoitinhos de melado, natalinos, no sabor. Mas enquanto os nossos são crocantes, estes são macios. E beeeeeeeeeeeeem doces!
Compartilho a receita testada e aprovada.
Biscoito de melado e gengibre "Gingerbread spritz cookies" sem gluten e sem leite
Rende cerca de 50 biscoitos
1 - Em uma bacia misturar com uma colher...
- 3/4 de xícara de óleo de coco ou gordura de coco em temperatura ambiente. Usei em substituição à manteiga, que era o que pedia na receita original. Se estiver muito sólida, o ideal é amolecer no microondas, por exemplo.
- 1/2 xícara de melado.
- 1/4 xícara de açucar mascavo.
2- Isto feito, acrescentar à mistura:
- 1 ovo grande já levemente batido.
- 1 colher de chá de essência de baunilha.
3- Misturar tudo bem e reservar. Os pedacinhos de gordura ainda estarão sólidos.
4- Em uma outra bacia, misturar bem:
- 2 xícaras de farinha sem gluten
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 de colher de chá de sal.
5- Por fim acrescentar à este pó:
- 2 colheres de chá de noz moscada em pó.
- 2 colheres de chá de canela em pó.
- 3 colheres de chá de gengibre em pó.
- 1 colher de chá de cravo em pó.
O resultado deve ser uma massa bem homogênea e molinhaque não grude na mão parecida com brigadeiro. Não deve ficar quebradiço ou esfarelado (farinha demais) e nem grudar demais (farinha de menos).
Eu usei um kit de fazer spritz cookies (semelhante a este aqui). Então foi só colocar a massa lá dentro, sem precisar descansar e ir prensando os biscoitinhos na forma sem untar. Este kit é uma ótima aquisição para fazer biscoitos sem gluten, que dificultam na hora de abrir com um rolo.
Como eu sei que a maioria não tem esse utensílio maravilhoso, é só fazer bolinhas como as de brigadeiro e amassar com o dedo na forma, como o do centro da foto:
Se tiver dificuldade, segue outra opção:
- Enrolar a massa em um papel filme e deixar na geladeira por cerca de 2h. Isso vai deixar a massa melhor para trabalhar.
- Após esse período, abrir a massa sobre uma mesa enfarinhada com o auxílio de um rolo. Pode deixa-la mais fina ou mais grossa, conforma a preferência. Eu faria com cerca de 0,7 cm de altura.
- Com um copo ou com forminhas, fazer formatos diferentes de biscoitos.
Para assar:
- Dispor em uma forma antiaderente sem untar. Espaçar os biscoitos com cerca de 2cm de distância um do outro.
- Assar no forno a 175 graus por cerca de 10-12 minutos. Eles não devem escurecer muito, só levemente. Se você furar ainda estarão meio molinhos, é normal. Mas se espetar um palito ele sairá seco.
- Retirar do forno e deixar esfriar, só então remover com uma espátula. Após isso, pode guardar em um pote. Eles ficam ainda mais gostosos a partir do dia seguinte de guardados em um pote.
Beijos, bom divertimento e bom apetite!
* Todos os produtos industrializados podem conter traços de alergenos. Confirme sempre com o SAC da marca de sua confiança/preferência antes de consumir.
Cookies de chocolate e nozes sem gluten e sem lactose
Cookies de chocolate e nozes
sem gluten e sem leite
Ingredientes*:
- 2 ¼ de xícaras de farinha sem gluten
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 colher de chá de sal
- 1 xícara de gordura de coco, deixar à temperatura ambiente antes de fazer para ficar mais molinho. Se você puder manteiga, pode ser também.
- ¾ de xícara de açúcar
- ¾ de xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 ovos
- 1 xícara de chocolate meio amargo picado sem leite
- 1 xícara de nozes picadas *se não quiser usar as nozes, use mais uma xícara de chocolate.
Modo de Fazer:
- Em uma vasilha misture a farinha, o bicarbonato de sódio e o sal
- Na batedeira, bata a gordura (que deve estar mole mas não líquida), os açucares e a essência de baunilha até que forme um creme homogêneo. Se a gordura estiver rígida demais, isso não vai acontecer, então o jeito é, depois de tudo, meter a mão na massa e quebrar os pedacinhos maiores. Os demais, o fornos e encarrega em derreter!
- Um por um adicione os ovos à batedeira, batendo bem após cada adição
- Gradualmente una a mistura de farinha ao creme da batedeira, e ao fim adicione as nozes e o chocolate. Se perceber que a massa está muuuito disforme / líquida, ponha um pouco mais de farinha. Não chega a ficar uma massa que não grude, mas tem que ficar boa de trabalhar. Aproveite este momento para ir quebrando os pedaços maiores de gordura de coco.
- Ligue o forno a 180⁰C
- Retire um pouco da massa com uma colher de sobremesa e coloque sobre a forma untada com um pouco de óleo, deixando um espaço de 3 cm entre uma e outra, aí o cookie se esparramará no forno. Uma boa dica é usar o verso de uma forma, pois é bem plano e fica fácil para remover os cookies depois.
- Asse de 9 a 11 minutos ou até que estejam dourados, espete com um palitinho se não tiver certeza. Eles ainda estarão moles mas não grudarão no palito.
- Retire-os ainda moles da forma com o auxilio de um garfo, zelando para não quebrarem.
- Deixe resfriar totalmente sobre uma grade. É no resfriamento que eles endurecem.
A receita pode render até 60 cookies. Tempo: aproximadamente 1h.